Ejercicio para Procesar el Miedo y Transmutarlo

Ejercicio para Procesar el Miedo y Transmutarlo

El miedo es uno de los sentimientos más dañinos que podemos tener, ya que nos paralizan y, a la vez, frenan todas nuestras atracciones positivas. Es un enemigo interior muy difícil de combatir. La clave está en no luchar contra él sino en aceptarlo y transmutarlo, tal...
3 Cambios en tu Cerebro al Meditar

3 Cambios en tu Cerebro al Meditar

A continuación os informamos de algunos de los beneficios que tiene el hecho de meditar. Empatía Cuando meditamos aumenta de manera notable la actividad neuronal en áreas del cerebro implicadas en la empatía, es decir, en la capacidad de ponernos en el lugar de los...
Ejercicio de conexión con el Ser interior

Ejercicio de conexión con el Ser interior

Respira una luz de color verde esmeralda entrando y saliendo a través del centro de tu pecho. Sabes que estás lleno de compasión y amor, estás conectado con todo. Namaste Imagen: Visual Alchemy Aunque pueda parecer extraño, cuando comemos alimentos y bebemos agua, a...