por angelescastell | Dic 8, 2015 | Crecimiento personal
¿Puede la simple costumbre de caminar hacer al cerebro más creativo y que, además, nos sintamos más felices? En efecto, así es. Y no lo decimos nosotros, sino la mayoría de médicos y neurólogos. Uno de estos expertos es el neurólogo José Ángel Obeso, director del...
por angelescastell | Dic 7, 2015 | Meditación
La inteligencia espiritual, podría definirse brevemente como la capacidad que utilizamos para dotar al mundo y nuestras experiencias de sentido y significado. La inteligencia espiritual no guarda relación con la religión ni con la creencia en un ser superior o dios,...
por angelescastell | Dic 6, 2015 | Conciencia
1. Enfocarse en una meta y lograrla. Cuando uno invierte la mayor parte de su energía y su tiempo en lograr una meta, se ocupa y por lo tanto no se preocupa. Lo principal de fijarse objetivos, es conseguirlos y para eso se necesitan constancia y disciplina. Cada vez...
por angelescastell | Dic 1, 2015 | Emocional, Tutoriales
El arte de ser madre no se enseña en los colegios, no se hereda ni se aprende en los libros. Se siente, nace y aparece como una coraza que te embiste y te da tantas fuerzas, que nunca habías creído que poseías en tu interior. Ser padre, ser abuelo, abuela, tío o tía...
por angelescastell | Nov 29, 2015 | Crecimiento personal
Todos hemos experimentado pérdida, angustia y tristeza. Nadie quiere pasar por el dolor emocional, pero es una experiencia humana inevitable. Como enseñó el Buda, cada diez mil alegrías se nos dan diez mil tristezas. El reto está en no quedar empantanados ya sea en la...
