Carta de la ansiedad para ti

Carta de la ansiedad para ti

HOLA. Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia? Digo, sé que sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme a volar, sé que si pudieras… me matarías, sobre todo porque...
4 Ejercicios para Combatir el Bruxismo

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4 ejercicios para combatir el bruxismo desde casa El bruxismo, ese hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, afecta a un gran porcentaje de la población y suele estar estrechamente vinculado al estrés y la ansiedad. Afortunadamente, hay muchas técnicas...
Nauli, la limpieza abdominal

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Nauli es una gran técnica de masaje de toda la zona abdominal por medio de la rotación de los músculos rectos del abdomen. Esto permite un profundo masaje a todos los órganos internos, regenerándolos y aumentando su ren-dimiento, incrementando la energía vital y, en...