¿LA CARA ES EL ESPEJO DEL ALMA?

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La cara es el espejo del alma, y al mirarnos la ubicamos en el primer plano de identidad. Hay diversos tipos de cara, cada cual conlleva ciertas características de la personalidad según su forma. Te presentamos este estudio de fisionomía para que conozcas un poco más...
La resiliencia ¿Qué es?

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Alguna vez has oído hablar de la resiliencia? Esta palabra va cargada de una gran capacidad que bien vale cultivar en nosotros mismos. Es necesario estar informados acerca de las cualidades que merecemos reforzar y los beneficios que nos aporta. Sigue con nosotros...
El estrés académico

El estrés académico

Cuando llegan los exámenes, los estudiantes normalmente se estresan. Una cierta tensión en estos momentos es considerada normal entre los profesores y estudiantes. El problema aparece si el estrés es muy intenso y dificulta la concentración y el rendimiento del...
LA ASERTIVIDAD

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El arte de la asertividad: cómo expresar lo que sientes con respeto ¿Cómo y cuándo debemos expresar aquello que pensamos y sentimos? Esta es una de las preguntas más complejas en nuestras interacciones diarias. A menudo, callamos por miedo a generar un conflicto o,...
Motivar para estudiar

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La falta de ganas para ponerse a estudiar es bastante habitual. Expresiones como “no tiene interés”, “le da todo igual”, “es una batalla diaria comenzar a hacer los deberes con él”, “se distrae constantemente”, “se olvida de apuntar los deberes”, etc, son quejas...
Hablar con uno mismo

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Quien siempre está contigo eres tu. Por eso es necesario hablar con uno mismo. Este tipo diálogo enfoca mejor tu atención respecto a tus deseos, necesidades y actos debido a que al hacerlo, la toma de decisiones es menos impulsiva. Hay varios tipos de diálogos que...