3 MITOS DE LA MEDITACIÓN

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3 MITOS DE LA MEDITACIÓN ¿POR QUÉ NOS CUESTA MEDITAR? ALGUNOS MITOS Y OBJECIONES A LA HORA DE MEDITAR… 1. No tengo tiempo para meditar; estoy muy ocupada. No necesitas más que un par de minutos al día para comenzar una práctica de meditación. Si sacaste el tiempo para...
Meditación: Despertar Espiritual

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El despertar espiritual es como una planta que hay que cuidar para que crezca y se fortalezca. Solo uno es el responsable de que la semilla se convierta en un gran árbol que produzca abundancia y abrigo de los problemas vitales. Con la siguiente meditación guiada...
La vida no se vive en compartimentos estancos

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Esta separación entre la meditación formal y la vida cotidiana resulta algo artificial. Entendemos que el entrenamiento incluye empezar fácilmente, optimizando las condiciones de la práctica, y urbanizando el entorno y el tiempo para ello. Pero el caos termina...