Alimentos anti-estrés

Alimentos anti-estrés

Bienvenidos a este post anti-estrés: Cuando estamos estresados somos capaces de devorar una tableta de chocolate en unos minutos. Sin embargo, recurrir a la comida cuando estamos nerviosos es una mala solución por muchos motivos: una dieta rica en azúcar es perniciosa...
PAN DE CENTENO CON SEMILLAS

PAN DE CENTENO CON SEMILLAS

Para preparar un delicioso pan de centeno necesitaremos: Ingredientes: 500 gramos de harina de centeno 30 gramos de pipas de girasol 20 gramos de semillas lino blanco 15 gramos de semillas de sésamo 310 gramos de agua 11 gramos de sal 15 gramos de levadura prensada...
Receta: Bombas de Patata

Receta: Bombas de Patata

A continuación aprenderas paso a paso como preparar unas ricas Bombas de Patata. Ingredientes: Patatas (por cada patata mediana salen por lo menos dos bombas, porque van ahuecadas y porque se le agrega al puré con que se prepara un poquito de harina) . Harina integral...
ALIMENTACIÓN ACONSEJADA PARA ALIVIAR EL ASMA

ALIMENTACIÓN ACONSEJADA PARA ALIVIAR EL ASMA

El asma, alimentos y suplementos aconsejados. El asma bronquial se caracteriza por ataques de tos y respiración sibilante y dificultosa porque los conductos de aire de los pulmones se llenan de moco y otras secreciones y si no se resuelve, la persona puede morir por...
SAL REFINADA DE MESA: RAZONES PARA NO CONSUMIR

SAL REFINADA DE MESA: RAZONES PARA NO CONSUMIR

La industria decidió un día convertir la sal cristalina natural en simple cloruro sódico (la sal refinada de hoy), porque los científicos de la época afirmaron que los demás elementos que contenía (minerales esenciales y otros oligoelementos) eran innecesarios y...