Barcelona Alternativa
Revista de conciencia para las mentes despiertas.
Dime donde miras y te diré si mientes
En la psicología no es ninguna novedad saber que si mientes porque tus ojos te delatan – ya sea con la dilatación de las pupilas o el movimiento de los ojos, pero esto se pone interesante cuando se utiliza una tecnología eye-tracking que podría sustituir el polígrafo...
ELIMINA EL DOLOR DE LA CIATICA AQUI
Según la Medicina Tradicinal China, el dolor del nervio ciático se relaciona con chi renal siendo baja, que puede ser causado por el exceso de humedad, el frío y el viento. El tratamiento de un enfoque TCM implicaría calentar el riñón a través de varias hierbas y...
DI ADIÓS A LAS ARRUGAS CON SOLO 2 INGREDIENTES
En este post te damos dos ingredientes para decir adiós a las arrugas!! Estate atenta. El proceso natural de envejecimiento trae consigo algunos cambios no deseados que pueden sentirse como si fueran inevitables. Nuestra piel es la primera en el impacto una vez que el...
Glicación: La razón por la que tienes arrugas y piel fláccida
La sorprendente razón por la que tienes arrugas y piel fláccida, eso tiene un nombre: Glicación: Cada vez que nos miramos en el espejo nos damos cuenta de que han salido nuevas arruguitas y que la piel cuelga y se esta volviendo cada vez mas flácida. La glicación es...
Poderosa alimentación para regular la tiroides
Poderosa alimentación para regular la tiroides es fundamental para mantener nuestro metabolismo en equilibrio y sentirnos con una vitalidad fantástica. La nutrición consciente nos ofrece herramientas para que esta glándula funcione de manera increíble, evitando el...
ELIMINA LA INFECCIÓN NASAL EN 20 SEGUNDOS
ELIMINA LA INFECCIÓN NASAL EN 20 SEGUNDOS CON ESTE MÉTODO SIMPLE Y CON INGREDIENTES DE TU CASA! Es una técnica que se reduce a empujar la lengua contra el techo bucal (el cielo del paladar) y colocando el pulgar en el entrecejo. Es necesario presionar a la zona del...
COMO AYUDAR A ALGUIEN CON PROBLEMAS DE HIPERVENTILACIÓN
En este post te vamos a enseñar como ayudar a alguien con hiperventilación presentándote 5 métodos o técnicas para tratar en esas situaciones tan angustiantes: 1/ Primero de todo debemos aprender y entender lo que es la hiperventilación. 2/ Usar una bolsa de papel 3/...
DESARMAR A UN MANIPULADOR CON ESTAS 4 TÉCNICAS
4 maneras de desarmar a un manipulador. Un elemento clave para una vida más feliz es estar rodeado de una red de amigos y conocidos que apoyan e influyen. A veces, sin embargo, podemos confundir a los influyentes con los manipuladores y puede ser difícil distinguir la...
TU PELO TE AVISA DE UN POSIBLE INFARTO
Sabías que tu pelo te avisa de un posible infarto. Con el fin de predecir enfermedades graves, tenemos que aprender a reconocer las señales de nuestro cuerpo envía todos los cambios en el cuerpo significa algo, y esto incluye incluso un simple cambio en el cabello. Si...
Maneras de aumentar la creatividad
La creatividad, un patrimonio de todos La creatividad es algo que todas las personas pueden llegar a desarrollar y que no necesariamente es patrimonio de unos pocos. Por esta misma razón, no tienes más que potenciarla. Puedes tener en cuenta las palabras que Josep...
Trucos caseros para controlar la mala circulación
La mala circulación puede tener muchas causas, pero algunas de las principales son: Tener altos niveles de colesterol, un consumo inadecuado de alimentos que aporten fibra, ingesta de alimentos salados en exceso y claro está, poco consumo de líquidos. Comer muchas...
¿Sabes cuál es el sentido y propósito de tu vida?
SABES CUAL ES EL SENTIDO Y PROPÓSITO DE TU VIDA? “El hombre se autorrealiza en la misma medida en que se compromete al cumplimiento del sentido de su vida.” -Viktor Frankl- Me despierto abriendo suavemente los ojos. Hago una respiración profunda, inhalo y exhalo...
LOS LIMITES SALUDABLES DE UN TERAPEUTA
Los 4 límites saludables que me han ayudado a crecer profesionalmente. En tu camino profesional como Terapeuta, seguro que has aprendido mucho de tu experiencia y no solo de las formaciones que has recibido. ¡Nos ocurre a todas!. La experiencia es, como se dice...
LOS 8 MEJORES ALIMENTOS PARA POTENCIAR LA MEMORIA
No importa en qué época de nuestra vida nos encontremos, el cuidado de nuestras funciones cerebrales como la memoria o la agilidad mental debería convertirse en una de nuestras prioridades, para ello resulta fundamental alimentar bien nuestro cerebro. Descubre los 8...
Los 8 órganos que se dañan con el estrés
El estrés aparece como una reacción del cuerpo ante diferentes situaciones o pensamientos, provocados en su mayoría por la frustración, furia y miedo. Uno de los beneficios del estrés, es que nuestro cuerpo reacciona cuando nos encontramos ante situaciones de peligro...
Liberate del stress masajeando este punto secreto
En este post te ayudaremos a liberer el stress utilizando la oreja. Como hacerlo: Mark Sandomirsky, un médico de la ciencia médica y psiquiatra, aconseja a sus pacientes para aliviar el estrés usar esta técnica sencilla. Las causas y los efectos del estrés a menudo...
ELIMINA CICATRICES CON CEBOLLA
La cebolla es un gran alimento utilizado en todo el mundo particularmente para condimentar desde los platos más sencillos, hasta los más complicados. Asimismo la cebolla posee muchas propiedades benéficas para la salud, y particularmente puede aportar una gran ayuda a...
Riñon, el guardián de la fuerza
Hoy os hablaremos del riñon en la medicina oriental, pero antes un poco de introducción para entender mejor el tema. Uno de los problemas para entender la Medicina Tradicional China (MTC) para un occidental es la barrera terminológica. Se utilizan algunos términos...
Como dejar de amar a alguien que ya no te quiere?
CÓMO SE REFLEXIONA PARA DEJAR UN AMOR SIN AMOR? Este es un método muy sencillo, para dejar de amar a alguien que no siente lo mismo por usted, o para terminar una relación en la cual estamos atrapados sin salida. Haga su PROPIA lista, y dele un tiempo de repaso cada...
SACAR LO MEJOR DE TI CUANDO TENGAS AL MUNDO EN CONTRA
A veces, nos tomamos la vida en contra y demasiado en serio. Nos mantenemos atados a cosas que son insignificantes y dejamos que nos arruinen la existencia. Por ejemplo, tenemos un encontronazo en el trabajo y ello nos echa a perder el día, o llegamos a desayunar y la...
La Flor de Loto
Loto: La flor nacional de la India es el loto, que al mismo tiempo de ser hermosa nace de entre el fango y el lodo, motivo por el cual su representación se asocia con la aspiración y el potencial de los humanos. Su peculiaridad radica en que, al momento de abrirse...
SOBRE EL AUTOENGAÑO
Creo que el autoengaño que a tantos nos margina de nuestras señales internas, se inicia en realidad con tentativas de engañar a otros. Es evidente que el niño muy pequeño carece de capacidad para engañarse a si mismo o engañar a otros. Al no conocer prácticamente...
Diez claves de las enfermedades sexuales
¿Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) siguen siendo un problema en el mundo? Muchas de las infecciones transmitidas a través del sexo no causan síntomas, razón por la cual los expertos prefieren usar el término “infecciones de transmisión sexual” en vez de...
LA ASERTIVIDAD
El arte de la asertividad: cómo expresar lo que sientes con respeto ¿Cómo y cuándo debemos expresar aquello que pensamos y sentimos? Esta es una de las preguntas más complejas en nuestras interacciones diarias. A menudo, callamos por miedo a generar un conflicto o,...
Fiebre, relación emocional
¿Como es posible que la fiebre se pueda relacionar con las emociones? Se le llama fiebre a un anormal aumento de la temperatura corporal (una temperatura de 38ºC se considera signo de una situación enfermiza). En general, al principio, el sujeto siente frío. Cuando...
Supera el miedo al cambio y recupera tu soberanía
El miedo al cambio: El conejo ante los faros Nuestro estilo de vida nos empuja a estancarnos en las rutinas y cuando nos enfrentamos a un mínimo cambio en estas, nos supone un auténtico quebradero mental y moral, nos venimos abajo y nos encontramos con una multitud de...
Zumo de Coco: Propiedades curadoras
El coco (Cocos nuccifera) es el fruto del cocotero, de origen tropical. Su cáscara o corteza es gruesa y fibrosa, su pulpa es blanca y sustanciosa y contiene una refrescante leche Es una fruta con característica aromáticas muy similares que el melón, pero menos fuerte...
Abdomen segundo cerebro (emociones)
En el abdomen tenemos otro cerebro que se encarga de las emociones, es el llamado “segundo cerebro”. Su red neuronal no elabora pensamientos, pero influye en el estado de ánimo y hasta en el sueño. Que se use la palabra “entripado” para referirse a un enojo podría no...
Amatista: piedra de la excelencia espiritual
Amatista: piedra de la excelencia espiritual Indicaciones terapéuticas: la amatista, en particular, fortalece el sistema endocrino y el sistema inmunológico que favorecen la purificación de la sangre también aumenta el funcionamiento del hemisferio derecho del cerebro...
Ansiedad Relacion Emocional
La ansiedad es un espejismo de un temor, que no existe en realidad. Pero la persona que lo sufre si lo cree real. Esta creencia le produce un bloqueo de disfrutar de la vida y le distorsiona continuamente el presente. Su actividad diaria consiste en andar preocupado...
Detox I
Batido Solar de Vitalidad: Un Elixir para Despertar tus Células A veces, la medicina más potente no viene en frascos, sino en forma de frutas y raíces llenas de sol. En Barcelona Alternativa, nos encanta experimentar con combinaciones que no solo nutran el cuerpo,...
Activar chakra Ajna
Ajna: cómo activar el chakra del tercer ojo con Yoga Mudra En el sistema de los siete centros energéticos del cuerpo, el sexto chakra, conocido como Ajna, ocupa un lugar de honor. Situado en la frente, justo en el espacio entre las cejas, este centro es comúnmente...
ELIMINA EL DOLOR DE LA CIATICA AQUI
Según la Medicina Tradicinal China, el dolor del nervio ciático se relaciona con chi renal siendo baja, que puede ser causado por el exceso de humedad, el frío y el viento. El tratamiento de un enfoque TCM implicaría calentar el riñón a través de varias hierbas y...
3 Zumos deliciosos para el colon irritable
3 Zumos deliciosos para el colon irritable El síndrome del intestino irritable es una afección que afecta a una gran parte de la población mundial, mermando significativamente su calidad de vida y su bienestar diario. Encontrar alivio a través de la alimentación...