por angelescastell | Dic 20, 2015 | Emocional, Tutoriales
Parte 5 de 6: Evaluar tus fortalezas y debilidades Reflexiona sobre tus debilidades. El término “debilidad” no es la forma más útil de pensar en las áreas de desarrollo. En realidad, las personas no son débiles, aun cuando a veces podríamos sentirnos o pensar de esta...
por angelescastell | Dic 19, 2015 | Alimentos, Nutrición
5 consejos para controlar la compulsión alimentaria: No te extrañará que te diga que cuerpo, emociones, mente y espíritu están interconectados y se afectan unos a otros. Por ejemplo, situaciones estresantes que pueden afectar a nuestro sistema inmunológico, por el...
por angelescastell | Dic 18, 2015 | remedio
Los anopluros son un suborden de los “piojos masticadores”. Estos son muy frecuentes en mamíferos y aves, pero los anopluros infectan exclusivamente a los humanos y se conocen comúnmente como “piojos chupadores” por su forma de alimentación: hematófaga. Su ciclo de...
por angelescastell | Dic 13, 2015 | Emocional, Tutoriales
¿Que hacer cuando eres tratado injustamente? tiendes a dejarte llevar por las emociones, cambiando tu estado, encerrándote en tu propio mundo, sin expresar tus sentimientos. Me llamo una amiga desconsolada, frustrada por lo que había vivido en su trabajo, sintiendo...
por angelescastell | Dic 12, 2015 | Consejos
Estas fiestas vamos a abusar de todo, y debemos recuperar el equilibrio antes de que nuestra salud lo acuse, una medida muy aconsejada es la caminata nordica. La caminata nórdica (o nordic walking) es una actividad aeróbica de bajo impacto que consiste en caminar con...
