Propiedades nutricionales de las alubías negras

Propiedades nutricionales de las alubías negras

Alubias negras: beneficios de este superalimento para tu salud Las alubias negras, también conocidas como frijol, poroto o “alubia tortuga” —tal vez por su apariencia ligera, oscura y parecida a una concha—, son un tesoro nutricional. Tienen un sabor que recuerda al...
Síntomas de que te falta Magnesio

Síntomas de que te falta Magnesio

Síntomas que indican que tienes deficiencia de Magnesio, y ¿como añadirlo a tu dieta? Este problema no se suele diagnosticar ya que en los análisis de sangre no aparece, sólo el 1% del magnesio se almacene en el torrente sanguíneo. Además, la mayoría de los médicos ni...
4 remedios esenciales para el bazo

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Remedios para el bazo son esenciales para mantener fuerte nuestro sistema de defensa, ya que este órgano es el encargado de fabricar anticuerpos en nuestro organismo. Cuidar el bazo implica adoptar hábitos que faciliten su función depurativa y protectora. Una dieta...
Garcinia Cambogia para perder peso

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La Garcinia Cambogia (conocida también como Mangosteen, o tamarindo malabar) es un arbusto que crece en áreas del sur de la India. Produce un fruto con forma parecida a la calabaza, con el mismo color entre tonos amarillos y naranjas en su cáscara. Propiedades de la...
El mezquite, un perfecto endulzante

El mezquite, un perfecto endulzante

El mezquite es un árbol espinoso originario de climas secos y áridos del continente americano. Su fruto es molido para obtener el polvo de mesquite. Los indios americanos lo usaban para preparar harina, té, jarabe, ….etc. La harina que se prepara con las semillas de...