Los Microtraumas

Los Microtraumas

Enfermedad por microtrauma laboral Si leemos en el diccionario, veremos que microtraumatismo proviene de microtrauma que significa “traumatismo microscópico”. Pero en Medicina del Trabajo, hay otra definición: Los microtraumatismos son pequeños traumas físicos por la...
Desarrolla la fuerza de voluntad con esta postura

Desarrolla la fuerza de voluntad con esta postura

Cuando tenemos metas que nos parecen lejanas y comienza a flaquear nuestra fuerza de voluntad hay un antídoto que es justamente estas dos posturas de yoga, que se centran en reforzar o apoyarse sobre el ombligo. Al reforzar el ombligo reforzamos automáticamente...
LA PREOCUPACIÓN ES UNA PROYECCIÓN NEGATIVA

LA PREOCUPACIÓN ES UNA PROYECCIÓN NEGATIVA

La actividad de preocuparse sólo es posible en ésta dimensión o proyección donde existe el tiempo. Si no existiera el tiempo, sería imposible estar preocupados. Sin embargo, podemos aprender a situarnos en el presente para atenuar drásticamente el hábito de...
PENSAMIENTOS MODIFICABLES

PENSAMIENTOS MODIFICABLES

Manuel Nieto Sampedro: El cerebro es plástico y se pueden cambiar los pensamientos. Todos los cambios en la vida cuestan. Incluso los más, a priori, digeribles (cambio de trabajo, de residencia…) casi siempre comportan algún tipo de contrariedad. Por no hablar de los...