Dormir limpia nuestra basura mental

Dormir limpia nuestra basura mental

Los humanos necesitamos dormir. Esta clarisimo. Si no dormimos nos enfermamos, nos volvemos locos e incluso perdemos los reflejos. Durante un tiempo, la ciencia ha dudado mucho sobre este tema aunque tengamos conocimiento de los efectos negativos asociados a la falta...
LA ZANAHORIA: PROPIEDADES

LA ZANAHORIA: PROPIEDADES

Esta fabrica de vitamina A, es originaria de Europa y parte de Asia Menor. Esta raíz posee una gran cantidad de Caroteno, o pro vitamina A, también conocida con el nombre de “la vitamina de la belleza”.El hígado se encarga de transformar el Caroteno, en vitamina A, la...
Beneficios de la pimienta de Jamaica

Beneficios de la pimienta de Jamaica

Beneficios de la pimienta de Jamaica La pimienta de Jamaica o pimienta inglesa es la baya inmadura y secada de un pequeño árbol llamado pimento officinalis. Se la llama pimienta de Jamaica, ya que combina el sabor de casi todas las especias: la pimienta, el clavo, la...
5 tipos de abdomen estas decidido a aplanarlo

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5 tipos de abdomen y si decidido a aplanarlo: Todos queremos tener un vientre firme, aunque muchas veces es difícil según tus circunstancias personales. La forma y estilo de vida que tengas harán que tengas que usar una estrategia diferente para lograrlo, además de...