por angelescastell | Dic 3, 2015 | Emocional, Tutoriales
Atención Plena: Aprende a Disfrutar de Cada Momento: Vivimos en un mundo acelerado, en el que cada vez parece que hacemos más cosas a la vez. Vemos la televisión mientras hacemos la comida, hablamos por teléfono mientras acudimos al trabajo, cuidamos de los niños...
por angelescastell | Dic 1, 2015 | Emocional, Tutoriales
El arte de ser madre no se enseña en los colegios, no se hereda ni se aprende en los libros. Se siente, nace y aparece como una coraza que te embiste y te da tantas fuerzas, que nunca habías creído que poseías en tu interior. Ser padre, ser abuelo, abuela, tío o tía...
por angelescastell | Nov 27, 2015 | Emocional, Tutoriales
7 hábitos deplorables, que tenemos sin darnos cuenta: hábitos deplorables 1. Castigar 2. Quejarse 3. Culpar 4. Amenazar 5. Perseguir 6. Criticar 7. Sobornar Estos hábitos hacen que la mayor parte de sus problemas emocionales estén directamente vinculados con el hecho...
por angelescastell | Nov 25, 2015 | Emocional, Tutoriales
Resentimiento es sentir una y otra vez, (re-sentir), el enojo que vivimos en el pasado y que fue provocado por una persona o situación. Elimínalo de tu vida. ¿Qué sentimientos escondes? No permitas, que tus propios sentimientos te dañen. «El resentimiento es como...
por angelescastell | Nov 25, 2015 | Emocional, Tutoriales
El diálogo interno es esa voz que resuena en nuestro interior, nuestro instructor de coaching interno o el comentador de cada una de nuestras acciones. Es la voz que estás escuchando en este preciso momento que te dice: “¿Diálogo interno? ¿De qué diablos estás...
por angelescastell | Nov 25, 2015 | Emocional, Tutoriales
A todos nos gusta recibir halagos, ya sea por los resultados de nuestro trabajo, por nuestros valores, comportamientos o las decisiones que hemos tomado. Y si el halago proviene de personas que son significativas, como nuestros amigos, pareja o un colega de profesión,...
