Barcelona Alternativa
Revista de conciencia para las mentes despiertas.
EJERCICIOS PARA FORTALECER Y ESTIRAR EL PSOAS
El músculo psoas es un músculo grande, fuerte y potente, que interviene en el tono de postura, muy involucrado en multitud de gestos deportivos y cotidianos y que por tanto presenta un carácter marcadamente tónico. Es un músculo profundo con dos orígenes, psoas ilíaco...
Abrir las puertas y expulsar los vientos
En este largo post, te explicaremos detalladamente como abrir las puertas y así eliminar los vientos que nos dañan nuestro cuerpo. Si no está familiarizado con los conceptos taoístas respecto al cuerpo, la mente y el espíritu, entonces los tres primeros capítulos le...
LIBÉRATE DEL MIEDO AL COMPROMISO
Quizá ni siquiera seas consciente de que lo sufres, pero si más de una de tus relaciones se ha ido al garete sin una causa bien justificada quizá seas su presa, te damos la claves para reconocer este síndrome en ti o en tu pareja y salir de él, vamos, libérate del...
REMEDIOS CASEROS PARA TALONES AGRIETADOS
1. Piedra pómez y baño de pies Antes de ir a dormir, remoja los pies en agua caliente por un tiempo de 15 a 20 minutos, luego frota los talones de los pies con una piedra de pómez de manera muy suave para no maltratar las partes agrietadas, luego te enjuagas los pies,...
Plank, el ejercicio abdominal total
Plank es el ejercicio abdominal que te devolverá la figura en 28 días porque es el ejercicio que más músculos trabaja en menor tiempo. Obtén un cuerpo nuevo en sólo 28 días, invirtiendo muy pocos minutos diarios. El tratamiento con plank se desarrolló para demostrar...
La importancia de beber agua
La importancia de beber agua ¿Sabías que tomar agua a unas ciertas horas es algo casi mágico para tu salud? Existe un momento particular donde los beneficios son muy específicos y es cuando ingerir este líquido produce una verdadera curación corporal asombrosa....
SER HUMANO
Que difícil a veces es ser humano, olvidar quien eres, de donde vienes, olvidar porque viniste, para qué lo hiciste, pensar que te abandonaron, que estás solo, no recordar que elegiste venir, y pensar que te castigaron, creer que estás separado de todos, y no saber...
Sexo y Medicina Tradicional China
Sexo y Medicina Tradicional China Desde la antigüedad, la sociedad taoísta, consideraba el sexo como una parte natural y necesaria de la vida, sin otorgarle los juicios morales atribuidos en Occidente. Para la filosofía taoísta, el sexo es una más de las expresiones...
Cómo acabar con un ataque de hipo
A veces cuando acabamos de comer nos ocurre que tenemos hipo. El hipo no es muy agradable, muchas veces nos molesta entrecortando nuestras palabras al hablar y no da una sensación de nerviosismo. Afortunadamente, el hipo es tan sólo un minúsculo obstaculo, nada serio....
CONSERVAR COMIDA SIN NEVERA
Conservar alimentos sin nevera: el diseño sostenible de Jihyun Ryou ¿Te has preguntado alguna vez si realmente todo lo que compramos necesita estar en la nevera? A menudo, el uso excesivo de energía para conservar alimentos es fruto de la falta de conocimiento sobre...
10 LADRONES DE TU ENERGIA
En el camino del despertar de la conciencia, solemos enfocarnos en grandes cambios externos, pero a menudo olvidamos que nuestra paz depende de pequeñas "fugas" de energía diarias. Mantener nuestra vibración alta no es solo cuestión de meditar; se trata de gestionar...
HERNIA DISCAL Y EMOCIONES RELACIONADAS
La columna vertebral está compuesta por treinta y tres vértebras y su flexibilidad se debe a la interposición, entre una vértebra y otra, de un disco en forma de lente biconvexa, llamado disco invertebral. Cuando uno de estos discos se disloca afecta de inmediato a la...
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