Barcelona Alternativa
Revista de conciencia para las mentes despiertas.
La moringa, una superplanta
Algunos hablan de la moringa como la super planta medicinal del 2015. No es de extrañar que hablen de ella en estos términos porque esta planta perteneciente a la familia de las moringáceas orginaria de la India tiene multitud de beneficios para nuestra salud. La...
Tonifica los Abdominales sin ejercicios
En este post te enseñaremos como tonificar los abdominales sin hacer duros ejercicios. Una dieta balanceada te hará avanzar un trayecto importante hacia un cuerpo tonificado, incluyendo los músculos abdominales que quisieras mostrar en la playa. Grasas saludables,...
CREMA DE HINOJO Y ZUCCHINI
Crema de hinojo y calabacín: una cena ligera y digestiva Si buscas una opción saludable, reconfortante y, sobre todo, fácil de digerir, esta crema de hinojo y calabacín (zucchini) es la elección perfecta. El hinojo es conocido por sus propiedades medicinales,...
COMO SUPERAR LA DESVALORIZACIÓN INTERIOR
La importancia de la AUTOESTIMA estriba en que concierne a nuestro ser interior y en tener controlada la desvalorización interior, a nuestra forma de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de actuar en el mundo y de...
Meditación para entrar profundamente en el cuerpo
Aveces sucede que podemos sentir la energía dentro del cuerpo, especialmente en los brazos y las piernas, pero parece que no podemos ir más profundamente. ¿Como podemos lograr profundizar mas? En una meditación. No es necesario que dure mucho. De diez a quince...
¿Qué causa el cansancio crónico?
El cansancio crónico es algo muy usual. Es cierto que a veces conocemos perfectamente a qué se debe y más si somos conscientes de haber realizado un sobre-esfuerzo físico. Sin embargo, con frecuencia estamos cansados sobre todo a partir de la última hora de la tarde y...
14 formas de adelgazar el vientre sin ejercicio (2ª parte)
Segunda parte de adelgazar sin ejercicio: ¿Has soñado alguna vez con tener un vientre plano? ¿Te preguntas si hay alguna manera de conseguir un vientre plano sin tener que ir al gimnasio? A todos nos gusta tener un vientre plano y abdominales en plan "tableta" de...
Trucos caseros para controlar la mala circulación
La mala circulación puede tener muchas causas, pero algunas de las principales son: Tener altos niveles de colesterol, un consumo inadecuado de alimentos que aporten fibra, ingesta de alimentos salados en exceso y claro está, poco consumo de líquidos. Comer muchas...
MI SECRETO DE COMO CONECTO CON LA GRATITUD
Hoy te cuento cómo me conecto con la Gratitud, para abrir el corazón, para sentirme GENIAL!! y para abrir las puertas de par en par, para que la abundancia que siempre está ahí pueda entrar a raudales en tu realidad de ahora. La Abundancia es como el aire que...
SÍNDROME DEL BEBÉ SACUDIDO
A nadie le gusta pensar en un bebé lesionado por la persona adulta que le cuida, pero puede ocurrir. De hecho, el síndrome del bebé sacudido o maltratado es una de las causas principales de fin de un ciclo por trauma en los niños menores de dos años en Colorado....
Calambres en las piernas remedios esenciales
- Beber un vaso de algo caliente (cualquier tipo de te -sin teina- o leche vegetal sirve) antes de acostarse es una manera simple y efectiva para el tratamiento de los calambres en las piernas. - Tomar una infusión de manzanilla por lo menos 5 veces al día, durante 2...
Glicación: La razón por la que tienes arrugas y piel fláccida
La sorprendente razón por la que tienes arrugas y piel fláccida, eso tiene un nombre: Glicación: Cada vez que nos miramos en el espejo nos damos cuenta de que han salido nuevas arruguitas y que la piel cuelga y se esta volviendo cada vez mas flácida. La glicación es...
Relaciones de Co-dependencia
Existe un abismo entre amar y necesitar. Las relaciones afectivas curas tienen su origen en la libertad de ser uno mismo respetando la individualidad de la otra persona con quien compartimos. Por el contrario, si se experimenta angustia o sensación de necesidad, vale...
3 Oraciones para la Prosperidad
Decretos de abundancia y prosperidad: cómo sintonizar con la energía del éxito ¿Te has detenido a pensar en el poder que tienen tus palabras? Lo que declaramos después de un "yo soy" o lo que afirmamos sobre nuestra realidad tiene la capacidad de moldear nuestra...
¿CÓMO INGERIR LOS REMEDIOS HERBALES?
Los remedios herbales. El secreto para descubrir el poder de las hierbas radica en ingerir cantidades sensatas de la clase indicada: cuando bebas té verde, la versión más saludable es el de hoja suelta, sin sabor adicional, y no el de bolsa. El ginseng está disponible...
PLÁTANO PARA ELIMINAR LIQUIDOS
¡El plátano no engorda! 100gr de plátano solo tienen 80 calorías. El plátano tiene más calorías que otras frutas pero es saciante por lo con menos cantidad nos sentimos mas llenos. El plátano es rico en potasio lo que ayuda a equilibrar el nivel de agua del cuerpo al...
Infusiones para eliminar la grasa abdominal
Muchas veces se nos hace difícil bajar la grasa del abdomen y la cintura, pero esto ya no será problema para ti ya que te vamos a mostrar como hacer infusiones en tu hogar, eso si... no olvides hacer ejercicio por lo menos 3 veces a la semana y siempre comer...
ABUSAR DEL BICARBONATO PUEDE TRAER CONSECUENCIAS
Últimamente corre por las redes sociales la idea de que hay que "alcalinizar la dieta". Pensamos que desde aquí también hay que saber tomar en su medida justa los alimentos, todos sin excepción, si abusamos de ellos, nos pueden enfermar. Si abusamos de los alcalinos...
REDUCE TU ESTOMAGO SIN CIRUGIA
Aqui te vamos a explicar como puedes reduce tu estomago sin cirugia de forma 100% natural y así poder lograr nuestra meta de bajar de peso. Existen personas a las que se catalogan de tener una gran fuerza de voluntad para realizar dietas y rebajar sumamente rápido....
Lenguaje Criptográfico: Descubre la Frase
Te proponemos el reto de que descubras que hay escrito en este cartel. Quizás seas el próximo James Bond y tengas trabajo como espía. Si lo descubres, no se lo digas a tus familiares, déjales que ellos lo descubran. Ah!! y no lo escribas en comentarios para no dar la...
5 olores corporales que no debes ignorar
Los olores corporales pueden decir mucho acerca de nuestra salud. De hecho, algunas enfermedades se caracterizan por producir un olor bastante inusual tal y como comprobó un reciente estudio sueco. Teniendo esto en mente, no estaría de más estar al tanto de nuestros...
Deporte: envidia y competitividad
“A algunos los disfraces no los disfrazan sino que los destapan”. ¿Hay algo mejor que salir una mañana a trotar, a escalar o en bici con los amigos al ritmo del mas lento mientras charlas afablemente?, ¿hay algo mejor que animar y ayudar a alguien a superarse y...
CONOCE LAS CAUSAS DE LA ARRITMIA
La arritmia es un trastorno de la frecuencia cardíaca (pulso) o del ritmo cardíaco. El corazón puede latir demasiado rápido (taquicardia), demasiado lento (bradicardia) o de manera irregular. -Causas Normalmente, su corazón trabaja con un bombeo que lleva sangre a los...
MAL ALIENTO? NO, GRACIAS
Existen multitud de factores que pueden ocasionarnos mal aliento o halitosis. Generalmente, este olor puede solucionarse con un cepillado de dientes y un enjuague bucal natural, pero hay ocasiones en que este remedio no es suficiente. Es entonces cuando tenemos que...
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