12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA – Wayne Dyer

12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA – Wayne Dyer

1. Ordena tu vida, sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida: • Regala las cosas que llevas uno o dos años sin utilizar. • Regala esos archivadores viejos que ocupan espacio y que casi nunca utilizas. • Dona...
La postura en cuclillas

La postura en cuclillas

Observa un poco el juego de los niños, y los verás a menudo en una posición natural en cuclillas. La práctica diaria de esta postura de yoga alarga la columna vertebral, fortalece el tronco, abre las caderas, estira los músculos de las piernas y de los pies, estimula...
Las 13 máximas de una mujer sabia

Las 13 máximas de una mujer sabia

Toda la experiencia que lleva la Mujer Sabia en su ser, en sus arrugas, siente la mujer que eres ahora con todos los aspectos que hay en ti de la mujer sabia, ella conoce el don del silencio, la ola de respiración hacia adentro. Y estas son las 13 máximas de la mujer...
La ciática y su equivalente emocional

La ciática y su equivalente emocional

La ciática es una afección del nervio ciático, el más largo del cuerpo humano. Comienza en la parte lumbar de la columna vertebral, atraviesa la nalga, el muslo, la pierna y termina en el pie. El comienzo de una ciática suele ser violento, marcado por un dolor intenso...