El kudzu, un gran aliado

El kudzu, un gran aliado

El kudzu, también conocido como kuzu es un almidón que se extrae de Pueraria lobata (radix puerarirae), una planta volcánica que originaria de China, pero que hoy se encuentra en Japón, India y el sur de Estados Unidos. Las raices de Pueraria lobata se recolectan en...
CREAR SUEÑOS…

CREAR SUEÑOS…

 – Cada día se vuelve a comenzar y a trabajar en un dibujo nuevo; lo imaginamos, lo diseñamos, elegimos los colores y finalmente lo creamos… Lo curioso es que aunque tenemos la oportunidad de pintar otro cuadro, lo hacemos siempre con los mismos colores....
PENSAMIENTOS MODIFICABLES

PENSAMIENTOS MODIFICABLES

Manuel Nieto Sampedro: El cerebro es plástico y se pueden cambiar los pensamientos. Todos los cambios en la vida cuestan. Incluso los más, a priori, digeribles (cambio de trabajo, de residencia…) casi siempre comportan algún tipo de contrariedad. Por no hablar de los...
CONOCE LAS EMOCIONES QUE REFUERZAN TUS DEFENSAS

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«Las emociones positivas, aparecen como resultado de eventos que refuerzan nuestro cerebro haciéndonos experimentar sensaciones agradables, placenteras y motivadoras». Este tipo de emociones se pueden potenciar mediante acciones que nos resulten beneficiosas como...
VICTIMISMO Y PERDIDA

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Del victimismo al poder personal: cómo recuperar tu capacidad creadora En el camino del crecimiento consciente, uno de los mayores obstáculos que encontramos es la tendencia a buscar responsables externos para nuestra falta de plenitud. Cada vez que culpamos a algo o...