Hanumanasana, solución para la ciática

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Hanumanasana en la mitología hindú representa al Rey Mono. Fue un gran devoto del Señor Rama que poseía una fortaleza y un poder extraordinarios. La combinación de devoción, flexibilidad, fuerza y voluntad es lo que genera esta postura. Integrar la Hanumanasana en tu...
HERNIA: Relación Emocional

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Una hernia es la salida anormal de una víscera o una parte de ella de la cavidad que la contiene. En general, se manifiesta en la parte inferior del cuerpo. La persona que sufre de una hernia es aquella que se siente arrinconada. Esta persona quiere salir de una...
El perdón: Metáfora del plato roto

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Pedir perdón es una de las acciones más nobles y transformadoras que podemos realizar en nuestras relaciones humanas, aunque a menudo se malinterpreta como un signo de debilidad. En realidad, reconocer que nos hemos equivocado y asumir la plena responsabilidad de...