por angelescastell | Dic 20, 2015 | Terapias
Carta de Amor a mi misma. Nota: ¿Te atreverías a escribirte una carta de ti para ti? Tienes muchas cosas que decirte, y será terapia para el alma. Esta es la mía, espero que a momentos te sientas identificado y te nazca decirte lo que tu sientas que necesitas decirte:...
por angelescastell | Dic 20, 2015 | Medicina Natural
La hierba de San Juan y sus diversos nombres, hipérico, hierba de las heridas, hipéricón, hierba militar o corazoncillo, es más conocida por su nombre inglés St. John Wort (SJW), y su denominación taxonómica es Hypericum perforatum. La palabra «hipérico» viene del...
por angelescastell | Dic 19, 2015 | Medicina Natural
Quiero hablarte acerca de una actividad constante que realiza nuestra mente: Juzgar y qué es lo que ocurre cuando juzgamos. Toda situación, todo evento, toda relación es neutra por naturaleza y carece de significado; pero nosotros no lo vemos así, no las percibimos...
por angelescastell | Dic 19, 2015 | Alimentos, Nutrición
Cómo comer con conciencia y saber porqué comes. Cada vez se oye más hablar del Mindful Eating, lo que en español equivaldría a comer con conciencia, prestar atención plena al hecho de comer. A mí personalmente me gusta más utilizar la lengua española, ya que tenemos...
por angelescastell | Dic 19, 2015 | Alimentos, Nutrición
5 consejos para controlar la compulsión alimentaria: No te extrañará que te diga que cuerpo, emociones, mente y espíritu están interconectados y se afectan unos a otros. Por ejemplo, situaciones estresantes que pueden afectar a nuestro sistema inmunológico, por el...
