Cómo elevar tu vibración personal: alimentación, postura y conexión divina
Mejora la alimentación: hay alimentos que tienen vibración muy baja, como las carnes. Entre éstas, las rojas son las peores. El comer carne aumentará la parte primitiva de tu Ser y estarás más propenso a enojarte con facilidad y a ser más agresivo. La naturaleza nos enseña que los animales más agresivos son los que comen la carne de otros animales. Además, poseen un intestino más corto que el humano y pueden desecharla más rápidamente antes de que se descomponga.
Cuando una persona come carne no siente hambre por bastante tiempo porque el cuerpo está haciendo un esfuerzo enorme para digerirla. Lo peor es que no se la elimina con rapidez y, entonces, el cuerpo se llena de toxinas. La carne de cerdo es la que tiene la vibración más baja; por lo tanto, deberías evitar completamente su ingestión.
La transición hacia una dieta consciente
Si estás acostumbrado a comer carne, no lo dejes por completo. Es conveniente que reduzcas su ingestión gradualmente porque de lo contrario podrías producir un gran desequilibrio en tu cuerpo. Es verdad que hay personas que han comido carne toda su vida y han sido muy saludables; pero seguramente no han llegado a desarrollar un gran conocimiento metafísico. Recuerda que tú has comenzado a transitar un camino diferente, en el cual se requiere que seas muy consciente de todo lo que haces.
Comemos para tomar energía de los alimentos; por lo tanto, debes concentrarte en aquellos alimentos que te dan mayor vitalidad. Los vegetales, las frutas y los granos son muy buenos para el cuerpo porque son de fácil digestión y te brindan toda la energía que necesitas. Por lo general, todo lo que tiene vida da más vida; por eso, las ensaladas frescas y las frutas son las mejores. Si tienes problemas de sobrepeso o un peso menor al necesario, consulta con un nutricionista y ama tu cuerpo. El proceso tiene que ser amable y gradual.
Mejorar la postura personal para elevar la energía
Cuando una persona está cansada, los hombros permanecen bajos y la columna se encorva. Si ésta es tu postura habitual, tu vibración personal será siempre muy baja. Tienes que enderezar tu columna, mantener la frente alta, los brazos firmes y las piernas listas para la acción. De esta manera, la energía vital recorrerá con facilidad todo tu Ser. Para eliminar la depresión o cualquier angustia, sólo tienes que dar palmadas en tu pecho, al estilo Tarzán. Si gritas, mejor aún. Pruébalo ahora mismo y notará el gran cambio de vibración.
Cómo alcanzar las vibraciones más altas
Además de las recomendaciones prácticas que hemos visto para elevar tu energía personal, existen otras que te ayudarán a conectarte con tu Divinidad; de esta manera, experimentarás la vibración más alta gracias a la cual se producen los milagros.
El sonido «Ohm»
La repetición de «mantras» o palabras de poder ayudan a cambiar la vibración de cualquier situación. El mantra más simple y efectivo es el del sonido «Ohm» o sonido del Universo. Debes respirar hondo y, al exhalar, pronunciar lentamente «Ohm». La vibración de este sonido te unifica con el Universo y es muy útil para disolver cualquier emoción o situación negativa.
Cuando uno comienza a repetir «Ohm», lo primero que viene a la mente son los problemas que se quieren evitar, pero al continuar, dichos pensamientos comienzan a diluirse poco a poco. La sensación de paz y placer se hace inevitable después de unos minutos de práctica.
La invocación de los ángeles
Entre Dios y nosotros se encuentran los Ángeles. Ellos son Seres de Luz y Amor que tienen la función de ayudarnos en nuestra evolución. Estas presencias divinas están dispuestas a colaborar y resolver cualquier tipo de cuestión que nos aflija. Para invocar su ayuda, hay que hablar desde el Corazón, con profundo sentimiento y honestidad.
Todo lo que hay que hacer para obtener su ayuda es pedir. El acto de pedir nos lleva a ser humildes y a reconocer que solos no podemos resolverlo todo. Invoca la ayuda de los Ángeles al comenzar el día y pídeles que manejen tu agenda y tus actividades para hacer que tu día sea feliz y productivo.
La práctica del silencio y la contemplación
Consiste en permanecer el mayor tiempo posible en total silencio; es decir, sin hablar, sin contestar el teléfono, sin mirar televisión, sin leer ningún libro, sin escuchar música. De esta manera, se logra el estado de contemplación que eleva la energía a un nivel muy alto. Nuestro verdadero valor radica en que somos «seres humanos» y no «hacedores humanos».
Si tienes la costumbre de rezar, agrégales a tus momentos de oración unos minutos de silencio al final. Cuando estás rezando, le estás «hablando» a Dios. Cuando permaneces en silencio, estarás «escuchando» su Respuesta. Cuando permaneces en silencio, la Voz de Dios te habla con claridad y te explica por qué te sucede todo lo que te sucede.
La vibración del amor incondicional
El Amor es la única fuerza del Universo y es el nivel vibratorio más alto que podemos alcanzar. Nosotros creemos que existen diferentes clases de amor, sin embargo, debes saber que existe una sola clase de amor: el de Dios. El Verdadero Amor es incondicional; sólo le interesa darse y expandirse, no necesita nada a cambio.
Cada vez que estés hablando de condiciones, obligaciones, estructuras y culpas, estás lejos de vibrar con la energía del Verdadero Amor. Cuando sientas angustia o miedo, recuerda que todo lo que ocurre por fuera es el reflejo de lo que pasa por dentro. Puedes pedir ayuda al Universo con una oración sencilla, entregando tu dolor para que sea sanado por la energía divina.
Ejercicio: «El amor es todo lo que existe»
Este ejercicio se hace entre dos personas. Mientras una se concentra en sus peores pensamientos, la otra le envía mentalmente el pensamiento: «El Amor es todo lo que existe». La vibración del amor es la más alta del Universo y nada es más fuerte que ella. Úsalo también cuando alguien te cuente sus problemas para ayudarle a cambiar su frecuencia.
El color necesario para equilibrar el aura
Una manera muy eficaz de balancear nuestra Aura es a través de la visualización de colores. Cada color tiene una vibración determinada y eso nos ayuda a restaurar la energía que está ausente en nuestro Ser. Simplemente pide a tu Yo Superior que te indique qué color te hace falta y visualiza cómo te bañas en él.
Los colores tienen significados específicos:
Violeta: Curación física.
Azul/Celeste: Mejora de las relaciones.
Verde: Restaura la alegría y la esperanza.
Amarillo: Activa el funcionamiento mental.
Rojo: Eleva la energía física y el coraje.
Dorado/Plateado: Niveles mayores de Conciencia.
Sólo el amor cura, disuelve y restaura. Báñate en el color que necesites para vibrar en la frecuencia del Amor y prepárate para vivir momentos de felicidad pura.
